Матвей, который работает в IT и страдает от избыточного веса, живет с матерью. После того как он получает отказ от привлекательной коллеги, его душевное состояние ухудшается, и он принимает решение изменить свою жизнь. В спортзале он знакомится с тренером Юлей, которая предлагает ему помощь. Между ними заводится соглашение: Юля временно переезжает к Матвею, чтобы контролировать его тренировки и диету. Это решение вызывает недовольство его матери, которая не одобряет такое соседство. Теперь Матвею предстоит не только преодолевать свои физические ограничения, но и справляться с напряженной атмосферой в доме. В процессе изменений он начинает открывать для себя не только новые грани физической активности, но и строить отношения с теми, кто его окружает.